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标题: 海底椰桃胶雪耳糖水食谱 [打印本页]

作者: Channel8 时间: 昨天 07:55 AM
标题: 海底椰桃胶雪耳糖水食谱
海底椰桃胶雪耳糖水食谱

材料：
- 红枣（补气）
- 枸杞（明目）
- 桃胶（富含胶原蛋白）
- 龙眼干
- 雪耳（滋补美颜）
- 海底椰
- 罗汉果 1粒
- 冰糖或片糖（根据个人口味调整）
- 斑斓叶

做法：
1. 将桃胶清洗干净后，浸泡过夜。注意桃胶在泡水后会膨胀，所以只需少量即可。

2. 准备一锅水，放入红枣、龙眼干、斑斓叶、罗汉果、雪耳和海底椰，开大火煮沸后转小火煮30分钟。（我用的是气压锅）

3. 加入枸杞，再煮10-15分钟。

4. 转大火，加入冰糖或片糖，搅拌至完全溶解。糖的份量可以根据个人口味调整。

5. 最后加入桃胶，轻轻搅拌后再煮10-15分钟，注意不要煮太久，否则桃胶会溶化。